每日早饭前和晚饭后各含服2~4片,细细咀嚼咽下。这样营养吸收效果更好。西洋参和人参性味不同,不宜同服。在服用西洋参片的期间,要注意以下几点。
1、保持良好的作息习惯,尽量避免熬夜。
2、少吃辛辣或者刺激性食物。
3、积极参加户外运动,放松心情。
4、不要给自己太大的压力,学会合理减压。