多洗澡,以保持汗腺的通畅。洗完澡要扑上点粉,保持皮肤干燥,起痱子是由于汗液堵塞毛孔造成排汗不畅而引起的,以纯棉的衣服为主,夏天快到了,衣服要选轻薄透气的。
在饮食中添加些清凉去火的食物,如果睡草席需每天用温水反复擦两遍。