得了忧郁症怎么治疗

恐惧症所出现的恐惧对象种类繁多。引起恐惧症的原因也不同，遗传因素，某些特定的恐惧症具有明显的遗传倾向，素质因素，个人的性格内向容易引起恐惧症，生理因素，有人发现恐惧症病人的神经系统的惊醒水平增高，这种人很敏感、警觉，处于过度觉醒状态。

精神障碍需要很长的时间来服药。医生会看你病情的稳定性来决定药量。需要长期服用药物是预防复发的关键。如果病人恢复良好，治疗时间就会缩短。如果病人的病情没有得到很好的控制，治疗时间会更长。

精神分裂症首次发病得到及时治疗，病情控制稳定后两到三年可以考虑减或停用药物，两次发病者则至少维持治疗三到五年，三次及以上发病者则终身服药。这里所说的维持治疗一定时间后可以考虑减或停药，并不代表就一定不会再复发，而只是说维持足够长的时间后停药比短时间停药导致的复发率低一些。

精神分裂有主要症状：有奇异的信念，奇怪的、反常的或特殊的行为或外貌，言语怪异，如离题、非文化程度或智能障碍等因素所引起的用词不要、繁简失当、表达意见不清等症状。

精神分裂是不能根治的，要长期的使用抗精神病药物的治疗。因此，对于这个病药物治疗是一方面，在一个还要家人的关系，理解，避免在精神上受到不良刺激等等，对防止复发都有好处。吃药控制的同时再配合心理医生进行心理治疗。可以减少复发的次数。

精神分裂的症状特点有：妄想型精神分裂症的幻觉多数为假性幻觉，其内容多是听觉上的。妄想中虽然同样是关系妄想、被害妄想、中毒妄想等，与经济、财产有关的问题在妄想中占多数。

尽量鼓励病人回归社会，融入正常的社会生活。针对出现社会功能衰退，无法胜任以前工作的病人，回归社会，有助于其症状的改善。注意日常饮食，多运动。因为服用抗精神病药可能出现副反应，如血糖增高、血脂增高等。

焦虑症又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。听自己喜欢的音乐做自己最爱做的事情，看点比较喜剧的电影。越早诊断，越早治疗，焦虑症的预后就越好。经过专科规范治疗后，绝大多数会得到临床康复，恢复往日愉快心情。

焦虑由以下原因引起，生物学因素，如遗传影响与生理因素。心理因素，如认知、情绪等。社会因素，如城市过密、居住空间拥挤、环境污染、紧张、工作压力过大等。焦虑情绪应多运动，多喝水可以缓解。

患有睡眠障碍的，需要查找睡眠障碍的原因，针对性进行治疗。睡眠障碍，大部分有焦虑的情绪，工作生活压力大。放松心态，适当的运动，比如散步，游泳，有助于缓解焦虑的情绪。睡前不要喝有刺激性的饮料。