问题分析:这估计是颞下颌关节紊乱综合症的表现,一般与长期偏一侧咀嚼、咬合关系不佳、精神压力过大、休息不佳熬夜等有关。
意见建议:建议保持双侧均衡的咀嚼习惯,不吃过硬的食物,平时可以自己按摩和热敷关节区,或者到医院做关节区的理疗。如果咬合关系不佳,建议到口腔科调颌或者做正畸治疗。
祝你健康!