你的情况是急性舌炎,急性牙龈炎,可能是由于上火造成的,可以口服消炎败火的药物治疗,比如,阿莫西林,牛黄上清片,维生素c,维生素b2等。
要清淡饮食,多喝热水,多吃蔬菜和水果,忌辛辣食物。不要吃特别油腻的,一般没事的。