你好:感冒期间需要避免生冷食物,这里所说的生冷食物,主要是指需要烹调加工而没有进行烹调的食物,中医所说的凉性的食物,以及冰箱中冷藏冷冻的食物,没有恢复到室温。
水果是不需要进行烹调的食物,自然不需要加热。