看宝宝的吃奶量,能吃多少,然后提前挤一些出来,还有就是宝宝吃的时候,你用手放奶时手紧些,宝宝吃时也就不会一口吃好多进嘴,我那小的那时也这样,就是奶太多她吃不过来,老是呛到,手夹紧些,她就会好些,习惯了你就控制得好些了