问题分析:你好根据你的情况描述,腰右侧疼痛,走路多了干活累了疼痛加剧,休息一下会缓解。大腿内侧好像也有点疼。初步考虑腰骶椎隐裂。
意见建议:建议不要久坐久站、长时间弯腰负重、剧烈运动、或者外伤腰部,注意局部保暖。