你好,宝宝2岁了,饮食上可以每日安排4次,三餐一点心,早饭、大米粥1碗约50克加煮鸡蛋1个,中饭、米饭1碗约50克加肝末炒菜花、黄瓜汤、鱼,点心、牛奶1瓶、水果,晚饭、面条1碗约5075克,加青菜加肉末,另外,晚上睡前可以给宝宝喝点奶,这样既能促进睡眠,同时还有利于钙的吸收。