健康指导:您好,挑食厌食会引起脾胃极度虚弱引起营养吸收不足,长期不吃饭容易引发厌食症,那就麻烦了。建议:调理的时候饮食清淡多样营养为主,都吃山药,南瓜,胡萝卜,牛肉等强体健脾食物,夏季都喝水,就算不想吃饭也要按时进食食物养成习惯,每天必须加强运动,运动后适量补充蛋白粉来辅助调理,保证睡眠,放松心情,长期坚持会有明显的改善。