气滞血瘀一般是因为你体内的气运行不畅,这种情况一般可能是你心情长期抑郁导致的。建议你可以试试一些活血化淤的药,平时做菜少放一些吃盐和味精,多吃白萝卜,柑橘,大蒜,生姜,然后调理心情,保持心情愉悦你有好处。