宝宝最近老便秘该怎么办呢？平常给宝宝多吃些粗纤维食物多吃水果、蔬菜等等

宝宝出现便秘后，解出的大便又干又硬，干硬的粪便刺激肛门会产生疼痛和不适感，宝宝惧怕解大便而不敢用力排便，大便总不能排出，便秘也就会越严重，大便长时间存留在体内还会使毒素淤积体内，影响正常的新陈代谢，从而产生营养不良，抵抗力下降。

可以给宝宝补充点益彤益生菌它含有益生元，在结肠中能刺激有益菌群生长繁殖细菌，分解低聚果糖产生酸性物质，同时促进肠蠕动，有助于形成软便及时将大便排出，对改善宝宝上火便秘效果很不错。