女性经历分娩后体质虚弱,胃肠道功能虚弱,所以产后初期只能喝一些流质的饮食,像小米粥之类的,慢慢恢复可以吃一些固体的食物,产后为了有足够的母乳喂养婴儿,产妇饮食最好以汤类为主,不要吃辛辣刺激的食物,很容易引起婴儿起湿疹,大蒜生吃辛辣最好不要吃,猪肉可以少量的吃,由于产妇运动少,吃过多油腻会肠胃负担加重,不利于消化