膝盖以下小腿酸痛

小腿疼痛最大的可能还是缺钙的原因.考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的.建议注意休息.适当补充钙.建议口服盖尔奇d试试.多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径.牛奶中钙的含量很丰富、每百克牛奶中含钙可达100～110毫克、而且这种钙为天然乳钙、容易被人体消化吸收.况且、药补不如食补.另外如果出汗严重导致缺钠也可能导致这个症状的啊、这个建议喝一点点淡盐水啊.还需要注意防止受寒.晚上用暖手器热水袋热敷、注意保温保暖一般都能好转的。