这情况一般是来月经的常见症状,在来月经时大多数女性有些不适,但是应该问题不大。如果症状太厉害的话,等月经结束后找个医生看一下,吃点中药调理一下。
目前可以吃点红糖水看看有没有效果。同时建议你多吃水果和蔬菜,避免饮酒和食用刺激性食物,使自己的生活规律,保持充足的睡眠,养成良好的卫生习惯!