你好,你的情况最好是先药物治疗一下,可以先试试桂枝茯苓丸。必要时在进行手术治疗,学会缓解压力的方法,避免紧张压力。
避免过度劳累,多休息;同时保持情绪稳定。平素加强体育锻炼,增强体质。应禁食辛、辣、燥等刺激性食品。