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患者提问

得了失眠可以怎么治啊?

我以前的睡眠质量一直很好,最近可能是因为经常的加班的原因,我总是会感觉自己睡不够,但在我回家休息了以后却怎么也不能睡着,以前我根本没有过这个现象,所以就很担心,后来去检查,医生说我是得了失眠。 想得到怎样的帮助:请问失眠要怎样治疗呢?
提问时间:2020-11-03 21:25
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