要想瘦腿,首先要注意多运动,经常的进行快走、慢跑、跳绳等运动,就可以让腿上的脂肪得到燃烧,时间长了就会让大腿变细的。
要注意在运动后,要拍打大腿,以免在腿上形成肌肉。其次是可以在洗澡的时候,采用冷热水交替的办法来冲洗大腿,也会让大腿变细的。
第三是要在平时经常对大腿进行按摩,直到腿上出现发热的感觉为止,这样也会让腿上的脂肪消耗的。