番茄红素对卵子有一定好处的,番茄红素还是很适合备孕男女的,因为对染色体有保护作用,番茄红素对人体有益。但是任何一种食物的营养都是有局限的,过多或者是过少都不好,特别是孕妇,更要做好匀衡营养,这一点很重要。