从你的描述看,你这种情况最好不要吃冷饮,洗牙后牙根暴露出来的比较多,吃冷饮容易刺激到牙齿。建议最好一周后再吃冷饮,平时适当运动保持心情舒畅,勿食油腻,勿食辛辣,多吃新鲜水果蔬菜及高蛋白食物,注意休息,合理作息。
以上是对“洗牙后的注意事项有哪些”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!