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患者提问
全身肌肉抖动怎么办
因为我不怎么喜欢锻炼,今天跑完长跑后,全身肌肉抖动,不知道这是怎么回事,是不是跟长时间不锻炼有关系,想减轻这种症状,该怎么办?
提问时间:2020-05-11 21:51
答
医生回答
李政
主治医师
三甲
南京鼓楼医院
康复医学科
平时很少运动,今天做了体能测试,跑了很长一段距离以后,出现全身肌肉的抖动,这其实是长期不运动,突然的运动以后局部的肌肉乳酸堆积的原因引起的,可以继续做一下慢动作的运动来促进乳酸代谢。
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