问题分析:这种情况有可能是精神紧张,压力过大,思虑过多引起的睡眠不好,可以调理心情,只要心情恢复了,睡眠可以恢复正常,口服安神补脑液,枣仁安神胶囊治疗,一般可以恢复的。
意见建议:保持心情舒畅,不要精神紧张,不要思虑过多,保持心情舒畅,可以恢复的,一般还是精神因素引起的睡眠不好。