健康指导:你好,心脾两虚一般指气血两虚,饮食上注意益气养血,鱼和蛋都是可以的,而生冷的、辛辣刺激的、甜食、不易消化的食物应该避免,饮食讲究多样化,合理搭配,另外,保持心情舒畅、适量运动以及保证足够睡眠也是有利的。