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医生回答
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病情分析： 你好。孕期脚肿可以分为两种，一种是正常的，另一种是不正常的，不正常时需要及时就医。正常脚肿的原因 1.血容量增加 怀孕后，孕妇的血容量会随着孕周的增加而不断增加，至孕32至34周时达最高峰，比妊娠前约增加35%，平均增加1500毫升。
2.血管通透性改变 由于循环血容量增加，心脏排出的血量就会增高。同时，全身的毛细血管床数目增多了，管径也增粗了，其结果就是会有更多的（平均增加25%）液体“穿过”毛细血管壁进入组织间隙。
3.下肢静脉压增高 因为妊娠后大量的血液要从胎儿“居住的”子宫流至下腔静脉，从而会导致下腔静脉压升高；另外，妊娠20周以后，增大的子宫又会压迫盆腔静脉及下腔静脉，使静脉血液回流受阻，于是下肢静脉压就进一步升高了。
意见建议：减轻脚肿的对策 1.孕期内应经常活动，如轻微动作的体操或散步，有利于血液循环；2.要经常变换体拉；3.睡眠时取侧卧位，以左侧臣位为最佳，而仰卧位则会加重下腔静脉的压迫，从而加重水肿；
4.下脚稍垫高，以利血液回流；5.不要长时间站立；6.经常穿紧身袜，以减轻下肢静脉曲张的程度。特别提示 休息8小时以后腿、脚肿仍不消退，或者是妊娠晚期体重每周增长大于500克，就要警惕有发生妊娠性高血压的可能，要及时到医院做全面检查。
