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颈椎椎间盘突出,压迫硬膜囊

四肢活动并无大碍,只是因为神经被压迫,导致左臂神经发酸,一个月前为发麻,经过自己锻炼以后,变为发酸。想得到的帮助:怎么样解除压迫,最好能够锻炼解决,因为没有太多时间去医院。希望能知道锻炼方法,在左臂发酸的时候拉伸左臂可以吗?
提问时间:2020-04-29 22:24
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