背部中间酸涨疼

您的情况应该与劳累或感受风寒湿邪气有关。

1、可考虑请中医大夫看看，请医生对您的身体进行明确的辩证后选用中药来调治。可考虑选用六味地黄汤、归脾汤、天麻丸加减调治。

2、可考虑检查CT，以明确诊断指导治疗。

3、加强日常生活调养。保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步，劳逸结合，避免疲劳；不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。