您好,多梦可能是由于气血不足,神经衰弱等导致的。最好去医院检查一下,可以服用谷维素,五味子颗粒,安神补脑液治疗。
避免紧张的脑力活动。白天可以适当的运动,晚上温水泡脚,不要过分劳累,希望我的回答对你有帮助。以上是对“晚上多梦,睡眠质量差。
白天困倦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!