天气干燥可以食用滋阴生津的果蔬之类,比如枇杷梨柚子橙子等都是不错的选择。另外应该多吃点含水分较多的食物,像梨啦,苹果啦。
日常应合理饮食,多饮水,忌食辛辣肥腻,刺激性食物,保持皮肤清洁,避免不良刺激,多补充维生素C。