桑叶玉米须泡水喝的功效和作用？

分心木是核桃中间的那层薄薄的隔膜。很多人吃核桃以后就把分心木扔掉了，其实分心木还有很多的药理作用。1、最常用的是小儿遗尿，用分心木治疗小儿遗尿或者先天性脊柱裂导致的孩子尿床，配合缩泉丸，治疗效果挺好。2、固精，对于男性的滑精、早泄，有一定的增强男性性功能的作用。3、缩泉止尿的作用，治疗男性前列腺增生出现的尿频、尿急、尿不痛快，或者女性泌尿系感染出现的尿频、尿急、尿痛，分心木有缩泉止尿的功效。4、治疗肾炎。用黄酒泡分心木，泡完以后煮开，分次喝分心木煮过的黄酒水，对肾炎也有一定的辅助治疗作用。

晚上11点不建议再服用中药，因为药物对于胃肠道是有刺激的，所以，如果太晚服用中药的话，可能会导致胃肠道的不舒服。中医讲，胃不和则卧不安，所以可能会影响人的睡眠。如果是安神的药物，一般建议睡前2个小时作用服用，这样一方面能在人入睡的时候发挥药效，加强疗效。另一方面，经过2个小时的代谢，也不会出现胃肠道不适的症状，不至于影响睡眠。对于其他用途的药物，建议睡前4-6个小时服用，因为胃的排空时间是4-6个小时，这样不会增加胃肠负担。

水果饭前吃比较好，下面来介绍一下。第一、空腹吃水果，对于水果中的营养元素吸收率比较好。可帮助消化吸收，有利于通便，尤其是纤维含量高的水果，还能预防和治疗便秘。第二、饭前吃水果可以提高饱腹感，进食量减少，从而减少对热量过分的摄入，达到减肥目的。第三、许多水果本身已氧化腐败，先吃水果可以降低其在胃里停留的时间，减少因为腐败对身体造成的影响。