你好;你的情况考虑是缺钙引起的症状.一般怀孕三、四个月就可以开始适量补钙了,对孕妇和胎儿都有好处。缺钙就要及时补充,单一靠食物补充不全面,也补充不及时,这也是为什么平时也多吃含钙食物也缺钙的原因,等身体不缺钙和没有症状时,平时多注意饮食就可以了。