椎间盘突出手术一年多了.为什么腰很痛

先练直腿抬高，然后主动被动屈伸弹力带拉伸，注意局部有没有肿胀的情况，如果。有条件还可以去正规医院，在医生指导下进行康复训练理疗，并且配合针灸，可以局部热敷。保持一定的锻炼强度，可以逐渐恢复，避免劳累疼痛和肿胀的情况。

1、小腿胫腓骨疼痛，大运动量后疼痛加剧，手触、走路支撑时均有疼痛感，个别患者夜间痛，多为隐痛、牵扯痛，严重的有刺痛和烧灼痛。2、压疼，在骨面上能摸到压痛点，有的较局限，有的较分散。3、肿胀，局部软组织有轻度凹陷性水肿。造成胫腓骨骨膜炎的原因主要有三点：1、由于长时间在水泥地上或其它较硬的场地上运动，地面弹性差而造成的。2、运动中落地缓冲技术掌握的不好或使屈肌群过度疲劳所导致的。3、运动量猛增，跑跳练习过于集中，运动时间过长，使小腿受到较大的反作用力、出汗过多,。消除和预防胫腓骨疲劳性骨膜炎的方法：1、克服恐惧心理。胫腓骨骨膜炎是一种常见病，稍加治疗即可恢复。

按照你的描述是跟骨骨折保守治疗，现在才一个半月，现在是不可以下地负重活动的，一般需要3个月骨折才可以愈合的。,建议现在拍片复查看看骨折愈合情况，可以拄拐部分负重走路活动，如果下地过早骨折没有愈合容易造成创伤性关节炎的，以后走路多了就会出现足跟部的疼痛。

你的情况考虑是属于局部炎症刺激引起的局部疼痛的症状，考虑过度活动所致,你的情况可以考虑注意休息一下基本都能缓解，如果是疼痛厉害可以考虑使用布洛芬缓释片及身痛逐瘀丸治疗一下就是可以的

一般脚脖子崴了，是需要热敷或者微波烤电治疗的同时，是需要制动的，就是尽量避免运动量过大，或者走路过多对这个脚脖子造成一个损伤，同时要进行消炎处理，可以贴止痛贴，消炎贴或者喷云南白药，最好是不活动，让他充分休息

你好，像是你这种情况你这个就是个腰扭伤的,像是你这种情况你这个现在注意卧床休息的，可以口服些跌打丸的

昨晚摔伤后腋下疼,虽然不肿,没伤口,,但有可能导致骨折的,尽管您喷了云南白药,有一定作用,一般可以采用冰敷的方法治疗的.而骨折的治疗原则一般为：一,复位 一般均可用手法复位,其原则是：1,一般骨折 早期复位2,有血管,神经损伤的,急诊复位3,骨折端可能有刺破皮肤者,急诊复位.4,局部肿胀,水泡过于严重的应争取早期复位.术后严密观察.5,争取一次手法复位成功,力争无损伤或少损伤其他组织6,复位要求 争取正确的整复,达到解剖复位或功能复位.如软组织损伤严重者,病人全身情况不许可而不能良好复位者,不可强求.7,手法复位多选用局部麻醉,必要时也可选用臂丛,腰麻,全麻等.二,固定 手法复位后,需要选用适当的固定物,如夹板,石膏,绷带等固定

你好！由于工作中长时间使用电脑，坐姿不正，弓腰、伸颈、低头，引起颈、胸、腰的疲劳劳损，引起酸痛，活动受限，甚至代偿性脊柱侧弯。所以平时一定要注意坐姿，避免病情持续加重。

出现疼的这个情况，大部分都还是说和他的这个感染的因素相对来说会比较偏大一些，所以说你这个情况的话，只要控制住他的这个感染的因素，那么他这个情况下基本上都是没问题的。

你好，通常来说，对于腰间盘突出，最主要的治疗方法是牵引治疗。而针炙，按摩，推拿，热敷等，都是辅助治疗。平时还要注意不要提重物，多休息，不要干重活。避免久坐，久走。