喝酒伤肝，抽烟伤吗

俗话说:酒伤肝，烟伤肺!烟虽然伤肝不大，但它百害而无一利。烟可伤肺，伤身体，影响降，最终会害了你的肝，加重肝玻所以不要抽烟！肝是排毒器官，抽烟喝酒会增加肝的负担。而且不止抽烟喝酒，还有好多种食物都会伤肝，虽然没有明显症状。比如烧烤类食物和腌制话梅。一根烤串相当于20根香烟的焦油含量，而一颗话梅则需要肝利用4个小时进行排毒。女人除了肝以外还有另一个排毒器官—子宫。所以如果你是男人，更建议你好好保护肝脏。如果经常需要抽烟喝酒，可以补充B族（可选含B

1，B

2，B6及烟酸，泛酸，叶酸，钙的）维生素，促进新陈代谢。同时补充VC，曾强免疫力。建议用营养保健类的，不要用药物类的