你好,根据你所描述的情况,可以去当地医院做个微量元素检查。建议要补充钙质和鱼肝油,多吃芝麻酱和虾皮等含钙高的食物,多吃水果和蔬菜,补充维生素,多吃坚果补锌。
以上是对“老师问一下,我的手上没有月牙”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!