在家走罐怎么走啊？

肌肉拉伤用消肿止痛活血散瘀的中药外敷治疗,活血化瘀,消肿止痛,使损伤快速彻底恢复。注意休息，禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物。祝您早日康复！

根据病理学家们对血液黏稠度的形成以及变化规律的研究，发现血稠程度受到多种因素的影响，诸如进食、饮水、运动、机体代谢状况和外界环境、不同季节、时间与气候等。因此，一个人的血稠程度不是一成不变的，而是始终处于时高时低的动态变化之中。对于健康者来说，你大可放心，因为人体自身有有些强的调整能力，来维持血液内环境的平衡和相对稳定，使你并不产生病态表现，故一般无需特殊治疗。但要注意，中老年人群出现了有些明显的血稠症状，尤其是已经患有高血压、动脉硬化、糖尿病的病人，必须及时给予药物干预，如西药藻酸双酯钠、肠溶阿司匹林、茶色素、潘生丁，中药丹参、川芎、当归、红花等。当然这些药物都须在专科大夫的指导下使用，以免出错。有些为简单的防止血稠或消除血稠的办法，就是调整生活方式。调整生活方式具体可概括：多饮水水堪称速效稀释剂。一夜酣睡后的失水、消化食物时消耗的水，均使人体血液变稠的因素。饮水可使血液立刻变稀。但饮水要讲科学，首先要掌握好时机，如清晨起床、三餐前1小时、晚间就寝前喝水200毫升。其次是选择稀释效果好的水：盐水可促进细胞脱水，不足取;冷水刺激胃肠血管收缩，有碍水吸收进入血液，不宜饮;纯净水太纯，其低渗状态会使水分非常快进入细胞内，稀释血液的效果也不理想。理想的稀释水是20℃～25℃的白开水或者淡茶水，其张力、密度等都接近血液与组织细胞，值得提倡。多吃具有稀释血液功能的食物如可抑制血小板聚集、防止血栓形成的有黑木耳、洋葱、柿子椒、香菇及草莓、菠萝、柠檬等水果;具有类似阿司匹林抗凝作用的食物有番茄、红葡萄、橘子、生姜;具有降脂作用的有香芹、胡萝卜、魔芋、山楂、紫菜、海带、玉米、芝麻等。蔬菜与瓜果除含有大量水分外，还有丰富的维生素C及粗纤维。维生素C能降低血脂，粗纤维可以不可以在肠道内阻止胆固醇的吸收，有利于降低血稠的程度。多食大豆大豆含有丰富的卵磷脂，是一种乳化剂，能使血中胆固醇颗粒变小，并保持悬浮状态，有利于脂类透过血管壁为组织所利用，可降低血中胆固醇，使血稠得以有所改进。少吃动物内脏、动物脂肪及甜食动物内脏如脑花、猪肚、肥肠及动物脂肪含有大量胆固醇与饱和脂肪，可加重血稠程度，促进动脉硬化。甜食糖分多，能升高人体血液中的甘油三脂，也可提升血液的黏稠度。故三餐宜清淡一些，以素为主，粗细粮搭配。

你好，你的血液偏高，建议应监测血压，如确实血压高应该规律降压治疗。可以到附近医院做个心电图先看看，再决定下一步检查。

目前状况考虑是过敏引起的不适，可以服用倍他乐克改善胸闷。

您好，根据你的描述草乌川乌丁香乳香没药冰片各3克细辛木瓜各5克有活血止痛的作用，所以你可以使用的。指导意见根据你的情况建议您如果有过敏的话就不要使用了，而且不能长期使用，有起水泡的可能性。

你好冰冷的东西本身来说，会对胃黏膜有一定的刺激作用，并引起胃的收缩，这种情况下就会有一些不舒服的症状严重的情况下，有可能会有一些胃痛胃胀的症状，所以你首先来说还是先避免这种情况，如果平时也经常有一些胃病发作，可以用一些三九胃泰。

亲爱的，孕妈咪在怀孕期间因为肠胃功能下降的情况的，所以出现这个情况是很正常的，亲还是注意下饮食清淡些，尽量避免空腹和进食过多的情况

动脉硬化与高血脂、高血压、糖尿病等一些基础疾病因素有关的，动脉硬化会导致血管狭窄，从而引起供血不足。对于动脉硬化的治疗首先得控制好原发症，根据管管狭窄的程度采取药物治疗或是作支架手术等方式来控制。

血热证　脏腑火热炽盛、热迫血分所表现的证候.临床以血液妄行、发热、甚者则神昏等为主要表现的证.多因烦劳、恣食辛热、恼怒伤肝、房事过度等因素引起.血之运行、有其常道、脏腑火热、内迫血分、络脉受伤、血不循常道而外溢.故血热证以出血和热象为主要特征.肺络伤则咳血、胃络伤则吐血、膀胱络伤则尿血、大肠络伤则便血；体表出血可见鼻衄、齿衄、舌衄、肌衄等.妇女月经前期、经量过多也是血热的表现.伴见心烦、面赤、口渴喜冷饮、舌红、脉弦数有力等热象见证.血分火热炽盛、有内伤外感之别、以上论述的为内伤杂病中所见的血热证、外感病热入血分、见卫气营血辨证.血热证治宜清热凉血、方如黄连解毒汤、犀角地黄汤。

月经不调跟你平日熬夜，情绪不稳定，受凉，环境的改变都有很大的关系，黄体酮是调经催经的药物，一般情况吃三天或者一个星期都会来例假，不会造成月经紊乱！