可以做下针灸,艾灸,磁疗,推拿等治疗,同时可以在专业的康复师指导下进行悬吊训练,平常不要低头过多,不要睡太高枕头,一个半拳头高度就可以了,由于平常低头过多,不注意日常生活姿势,而导致颈椎生理曲度变直会引起头晕,头疼的症状的。