你好,根据你的描述,你可能是对自己的身材不是很满意的样子,最近一直都是只吃苹果来达到减肥的效果。,一开始看上去是有点减肥的效果的,但是毕竟我们人体本来的代谢就是依靠于主食来的,所以,你最好是通过健康的方式来达到。
在吃水果的基础上也要适当的增加营养,希望你幸福。