你好这位朋友你的情况考虑是局部骨骼发育当中身体缺乏钙质的现象引起的疼痛,如果身体缺乏钙质,那么在局部劳累或者受凉后就可以导致疼痛的指导意见所以你的情况可以适当补充钙质,另外避免局部劳累和受凉还有挤压,一定要穿合适的鞋子,先适当补充钙质吧,应该就可以改善你的情况