也是要注意选择适合的洗发水来进行调理,可以改善掉发的现象。要调节好自己的生活习惯,多喝些水及一些含铁的食物,瘦肉、蔬菜类等,脱发分生理性和病理性脱发,很多社会因素都会导致,工作压力大以及生活状态(熬夜、吸烟、喝酒等)。