排便困难有很多原因的,比如胃肠功能调节紊乱,胃肠蠕动差等,可以多喝水,多吃富含粗纤维的食物,多吃点粗粮看看,如果不行可以吃点吗丁啉或者莫沙必利之类的促进胃肠蠕动的药物看看,不过如果有条件的话可以做个胃肠镜看看有没有存在器质性病变,希望能帮到您