枸杞是一种药食同源的中药材,因为枸杞含糖量是比较高的,如果一次性进食枸杞过多,可能会导致血糖升高;另外因为枸杞是补肾的食物,男性如果一次性吃枸杞比较多,可能会出现夜间遗精;
另外枸杞还是容易上火的食物,一次性吃枸杞吃多了容易上火,可能会出现流鼻血、口干的现象。平时适量的进食枸杞子或者是用枸杞子泡水喝,可以提高机体免疫力、保护眼睛明目以及防癌抗癌,对身体还是有一定好处的。