醋酸钙和碳酸钙这两种物质都是用来补充钙元素的,都是可以被人体吸收的,但是也有不同。醋酸钙是一种可以溶于水,而且易被人体吸收的一种物质。
而碳酸钙则不同,它是不溶于水的,需要和人体胃酸反应变成氯化钙才能被人体吸收,没有吸收就会形成肾结石或者引起便秘。
所以补钙选择醋酸钙,因为对人体几乎没什么影响和风险。