你上述的不适的情况,考虑为不洁饮食所致的情况,建议多喝水,避免辛辣饮食及油腻饮食,可以服用奥美拉唑及双歧三联菌缓解不适的情况。
以上是对“晚上不知道吃了什么东西然后开始上吐下泻的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!