肾不好应该吃什么

.韭菜粥:鲜韭菜50克,韭菜籽10克（研细末）,米100克,细盐少许。待粥快熟时参加韭菜（洗净切段）和韭菜籽末、细盐,稍煮片刻即成。

功效: 补肾壮阳 ,固精止遗,健脾暖胃　 2.韭菜炒鸡蛋:新颖韭菜100克,洗净切碎,鸡蛋3只（去壳）,同切碎之韭菜捣匀,用素油、食盐同炒至熟佐食。

功效:温中养血,温肾暖腰膝　 3.韭菜炒鲜虾:韭菜150克,鲜虾250克（去壳）,炒熟佐餐。吃什么补肾 功效:补肾益精,壮阳疗痿。

本品燥热助火,体壮阳盛者忌食　 4.韭姜牛奶:韭菜250克,生姜25克,洗净切碎捣烂,以干净之纱布绞取汁,放入锅内,再兑入牛奶250克,加热煮沸,趁热食用。

功效:温中下气,补肾固精　 需求留意的是,韭菜不易消化,因此一次不应吃得太多,普通来说,胃虚有热、下部有火、消化不良者,皆不宜吃韭菜。