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抑郁怎么控制?怎么治疗?

我经常晚上睡不着,一般每个晚上只能睡一两个小时,这种日子真是生不如死的。还要时候都想要不活了。我又不能跟别人说,只有自己闷在心里,有苦说不出来的,这种日子真不是人过的日子。 想得到怎样的帮助:请问忧郁怎么治疗得好啊?
提问时间:2021-08-28 11:30
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