您好,您现在的功能障碍是由于长时间的石膏固定导致的关节粘连。指导意见现在就可以加强功能锻炼了,首先要将肘关节活动到伸直以及屈曲90度的样子,可能会很疼痛,但是您要坚持,开始时另外的手辅助行功能锻炼,慢慢的患肢主动功能锻炼。