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医生回答
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你好，产后子宫恢复不好的解决方法首先产后应该哺乳，因为婴儿的吮吸刺激，会反射性地引起子宫收缩，从而促进子宫复原。
要注意阴部卫生，以免引起生殖道炎症。产后应及时排尿，不使膀胱过胀或经常处于膨胀状态。产褥期应避免长期卧位，产后6-8小时，产妇在疲劳消除后可以坐起来，第二天应下床活动，以利于身体生理机能和体力的恢复，帮助子宫复原和恶露排出。
如果子宫已经向后倾屈，应做膝胸卧位来纠正。产后子宫恢复不好的症状多表现为子宫复旧不良，子宫迟迟不入盆腔，在耻骨上区总能摸到子宫底，有时还有压痛。
如果您恶露量多时间长，且为暗褐色或红褐色，就应考虑为子宫复原不全。子宫肌瘤、炎症、子宫切口有血肿、子宫内有残留等都可能造成子宫复旧不良
