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患者提问
晚饭后半小时快走40分钟能减肥
晚饭后半小时快走40分钟能减肥吗
提问时间:2020-02-02 15:40
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
指导意见:应该会有效果,尤其是对于瘦腿。减肥多吃青菜水果,避免煎炸油腻食品,不要吃零食不要吃太甜的东西;多参加体育锻炼,跑步、健身、游泳等。
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