大腿酸痛怎么快速缓解？我的大腿很酸痛，请问大腿酸痛如何快速缓解？

有可能是瘙痒症，或者其他过敏性皮炎等这有可能是湿疹，湿疹严重了，经过搔抓，可能导致表皮破损而出血，要积极的进行抗过敏止痒的治疗。也可以局部使用一些糖皮质激素类的外用药，进行消炎止痒，减少抓退次数，冬天尽量少出门。

香菇的伞内发黑是不建议使用的。因为并不知道香菇是因为什么原因发黑，如果是因为霉菌发黑，即使是经过多次冲洗，也并不能消灭病菌，所以很可能会给人体再带来伤害，所以发黑的香菇最好是不要吃。

造成月经量少发黑的原因有很多，按照中医来说，可能属于气血不足的表现，患者有可能会存在低血压，贫血等情况。但是如果月经发黑，伴随有痛经，月经不规律，有血块，或者是平时感觉比较怕冷的话，很有可能属于宫寒的症状，这些情况患者可以去找中医院，请中医诊断后，根据患者本身的体质来调理。

服用后可以发挥出养心安神作用的中成药非常多，比较常见的就是口服液类安神药，正确服用发挥出的效果非常良好。不过，养心安神也可以尝试饮食疗法，患者可以在平时适当的喝一些小米粥或者温牛奶，尤其在晚上睡觉之前，喝了之后也可以发挥出养心安神的作用，特别有助于睡眠。同时也可以适当吃一些富含色氨酸的食物，因为色氨酸是一种十分有助于睡眠、养心安神的物质。

复方丹参片是不能降低血压的。复方丹参片是一种常用的中成药，由单味丹参浸膏后提取而成的。丹参属于中药中的常用药，治疗作用集中在心脑血管方面，在治疗冠心病、脑梗死等疾病上深受好评。如果想要治疗高血压，可以选取丹参片作为配合用药。高血压可以服用丹参片作为短期服用调理用药，但不适合长期服用。

跑步比快步走更伤膝盖，这是因为快步走属于低强度运动，运动量较少，不会形成全身性运动，对膝关节的冲击较小，而慢跑属于中等强度运动，运动负荷较大，对膝盖的冲击较大，时间较长，会对膝盖造成一定的磨损。因此对中老年人来说，如果想要锻炼身体，尽量以步行为主，但是也要根据自己的身体情况，循序渐进，运动强度不能太大。此外，还可以做一些其他对膝关节无损伤的有氧运动，如骑车、游泳等。

这很可能是耳鸣。有很多原因导致耳鸣，神经性的，中耳炎，外伤，等等。若为神经性耳鸣，可用营养神经的药，如甲钴胺、胞磷胆碱等，若时间较短，可用激素治疗，如地塞米松、甲强龙等。如果条件允许，可进行高压氧治疗，平时戒烟戒酒，不吃辛辣刺激性食物，不熬夜，规律生活。

葡萄糖胺,俗称氨基葡萄糖,是一种羟基葡萄糖被氨基取代的化合物,主要用于关节软骨表面的治疗和保护,一般用于膝关节退行性病变、骨质增生、半月板损伤等,此药疗效较好,对糖尿病患者血糖变化无影响。

枸杞泡水饮用可以缓解腰膝酸软、头昏、耳鸣、消渴口干、尿频、舌红、眼目昏花、血虚萎黄及产后少乳等症状，它含有大量的营养元素，如多糖、粗蛋白、胡萝卜素及维生素等，可以有效的滋补肝肾，益精养血，明目消翳及润肺止咳。

心脑供血不足的中成药有脑心通胶囊、血府逐瘀胶囊、血塞通片等；也可以服用中药进行调理，例如红花、桃仁、三七、丹参等。另外饮食上不要吃肥腻油炸类食物；多吃一些新鲜的蔬菜和水果，例如菠菜、胡萝卜、西兰花、猕猴桃、草莓等。生活上要按时休息、不要熬夜和过度劳累、适当的运动。