吃易消化食物,不吃黏性大、干硬的食物。不吃过冷的食物饮料。饭后适当活动,可双手按顺时针揉腹部,促进胃肠蠕动。避免饭后直接剧烈运动。
按要求复查。根据提供的情况,应该从以下几方面注意。生活有规律,不熬夜。注意保暖。饮食定时定量,不暴饮暴食。