月经不调与精神压力过大,受凉,内分泌紊乱等有关,需要进行超声检查以及性激素六项检查,观察子宫附件以及体内基础激素水平情况。
平时饮食生活作息方面也要规律,尽量保持心情舒畅,不要吃生冷辛辣刺激性食物,保证睡眠充足,避免熬夜,适当进行体育锻炼。